令和6年10月24日 本日の昼食

10月24日、本日の昼食です。

・ご飯
・秋刀魚の照り焼き
・南瓜の煮物
・フルーツ（バナナ）
・味噌汁

秋刀魚は、秋の味覚を代表する食材のひとつです。

秋刀魚には、皮膚や目の粘膜を健康に保つ働きや、カルシウムやリンの吸収を促し、血液中のカルシウムをコントロールして骨を丈夫にする働きがあると言われています。
皆様、たくさん食べて健康な体を作りましょう💪