令和6年9月7日 本日の夕食

９月７日の夕食です。

・麦ご飯
・白身魚の竜田揚げ
・とろろ
・フルーツ(黄桃缶)
・すまし汁

本日は久しぶりに「麦ご飯」の日でした！
白米に大麦を混ぜて炊いた麦ご飯は、食物繊維がバランス良く含まれており、便秘解消、メタボ予防など、体質改善が期待されるとして、近年注目を集めています。

皆様も時にはヘルシーな麦ご飯で、健康な体作りに取り組まれてみてはいかがでしょうか🍚