『ヴィラドゥのぞみ』では、毎朝10時から朝の集団体操を行っております。
集団体操では、「機能訓練体操」「口腔体操」「認知機能体操」で、身体機能や嚥下機能の維持や認知症の予防に取り組んでいます。
認知機能を高める運動として、今朝は「歌体操」を行いました。
テレビや職員の歌に合わせて、ご入居者様には歌いながら手や足を動かしていただきます♪
童謡や盆踊り音頭など、馴染みのある歌に合わせて、楽しみながら体操していただきました。
最初は両手、途中から両手両足を使って、少しずつ難易度を上げながらお身体を動かしていただきます。
「東京音頭や炭坑節はまだ体が覚えてるわね。」
皆様、歌詞や踊りを思い出されながら、リズミカルに体操に取り組まれていました。
毎日の体操で、心も体もお元気にお過ごしくださいね☺